Блоги
offline
156   1   0   0

Польза от хождения босиком по снегу

Кандидат медицинских наук, доктор Апарин провел под руководством профессора Боенко ряд исследований. Результаты исследований можно найти в опубликованных трудах Апарина. Ученые собрали группы людей (350 человек) в возрасте от 14 до 70 лет. Группы проходили курс интенсивного закаливания: часто и долго ходили босиком, отправлялись в походы на выходных и занимались дома.

Через какое то время люди стали ходить по снегу и совершать пробежки и прогулки по льду и под дождём. В результате выяснилось, что у тех людей, которые закалялись больше года, при резком охлаждении ног стало наблюдаться повышение температуры поверхности кожи. У новичков повышение носило кратковременный характер и быстро сменялось резким понижением температуры.

Из этого ученые сделали вывод, что у людей, практикующих хождение босиком по снегу, отлично действует «встроенный» механизм терморегуляции. Даже при сильной теплоотдаче организм компенсирует потерю энергии усилением продуцирования тепла. У закаленных людей со временем выявляется невосприимчивость к гриппу и ОРВИ, в то время как незакаленные люди при резкой смене температур быстро переохлаждаются.

Отмечено, что хождение босиком также благотворно влияет на людей, страдающих плоскостопием. Во время прогулок мышцы стопы рефлекторно сокращаются, укрепляются связки, сухожилия и мышцы. Таким образом, хождение босиком оказывает на организм общеукрепляющее действие и помогает бороться со многими заболеваниями.
Польза от хождения босиком по снегу
Всего фото в этом сете: 6


Читать все комментарии (1)

Блоги
offline
255   1   0   0
Блоги
offline
440   9   0   0
Блоги
offline
473   1   0   0
Блоги
offline
439   1   0   0
Блоги
offline
356   1   0   0
Блоги
offline
319   5   0   0
Блоги
offline
464   2   0   0
Блоги
offline
291   2   0   0
Блоги
offline
Блоги
offline
294   2   0   0
Блоги
offline
323   2   0   0
Блоги
offline
487   3   0   0
Блоги
offline
304   4   0   0
Блоги
offline
309   11   0   0
Блоги
offline
460   2   0   0
Блоги
offline
458   4   0   0
Блоги
offline
428   1   0   0
Блоги
offline
423   1   0   0